0 artikelen
Pagina selecteren

Stress doet geen lichaam goed

de effecten van stressDe effecten van stress spelen verwoesting met ons immuunsysteem. Studies hebben aangetoond dat mensen onder chronische stress lager zijn dan normale witte bloedcellen, meer kwetsbaar zijn tegen verkoudheden en andere virussen, langer duren om ze te herstellen en slechtere symptomen ervaart dan mensen die geen stress hebben. Voor een meer diepgaande blik op de effecten van stress op ons immuunsysteem, klik op HIER.

Symptomen van stress

De verhoogde spanning van stress kan hoofdpijn, gewrichtspijn, rugpijn, spierpijn en tandenmalen veroorzaken, wat op zichzelf kan leiden tot hoofdpijn en Temporo-Mandibular Joint (TMJ) pijn.

De fysieke effecten van stress kunnen ook terugtrekken om het mentale welzijn te beïnvloeden. Symptomen van premenstrueel syndroom en menopauze zijn gerapporteerd te verslechteren met stress.

Andere veel voorkomende problemen als gevolg van chronische stress zijn slapeloosheid, vermoeidheid en geheugenverlies. Als iemand zich constant zorgen maakt en niet kan slapen, kan dit leiden tot een vicieuze cirkel. Slapeloosheid door stress veroorzaakt nog meer stress, omdat je je nu ook zorgen maakt dat je niet genoeg slaap krijgt. Als je harder probeert om in slaap te vallen, krijg je nog meer stress.

Het spijsverteringsstelsel wordt ook vaak aangetast door chronische stress. Stressgerelateerde symptomen kunnen maagzuur, maagkrampen, misselijkheid, obstipatie of diarree bevatten. Verlies van eetlust kan soms ook een gevolg zijn van stress voor een vrouw. Anderen kunnen meer eten als ze gestresseerd worden en gewicht krijgen.

Dus, hoe weet je of een lichamelijk probleem wordt veroorzaakt door stress? Iedereen is anders in de manier waarop ze op stress reageren. Als u lijdt aan een aandoening die mogelijk te maken heeft met stress, vraag dan uw arts om een ​​diagnose van het probleem te stellen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw symptomen niet worden veroorzaakt door een meer voor de hand liggende trigger, zoals hoofdpijn of hoesten veroorzaakt door verkoudheid. Zodra andere oorzaken zijn uitgesloten, kunt u zich concentreren op uw symptomen en de beste strategie voor stressvermindering.

CBS News report on Stress

Cortisol Niveaus

In tegenstelling tot onze voorouders leven we met constante stress. In plaats van af en toe, acute eisen, gevolgd door rust, worden we voortdurend overwerkzaam, ondervoed, blootgesteld aan milieubeschermingsmiddelen, zorgen over anderen - zonder loslaten.

Elke uitdaging voor de geest en het lichaam zorgt voor een vraag naar de bijnieren. En de lijst van uitdagingen is eindeloos: slaaploosheid, een veeleisende baas, de dreiging om je werk te verliezen, financiële druk, persoonlijkheidsconflicten, jeugddieet, relatie-onrust, dood of ziekte van een geliefde, overslaan van maaltijden, afhankelijkheid van Stimulerende stoffen zoals cafeïne en koolhydraten, spijsverteringsproblemen, overoefening, ziekte of infectie, onopgeloste emotionele problemen uit ons verleden of heden en meer. Het resultaat is adrenale klieren die voortdurend op hoge waarschuwing staan.

De destructieve Effect van hoge cortisol niveaus

Wat is cortisol? In zijn normale functie helpt cortisol ons aan deze uitdagingen te voldoen door eiwitten om te zetten in energie, glycogeen vrij te maken en ontsteking tegen te gaan. Voor een korte tijd is dat goed. Maar bij langdurige hoge niveaus trilt cortisol langzaam je lichaam naar beneden.

Volgehouden hoge cortisolgehalten vernietigen gezonde spieren en bot, vertragen genezing en normale celregeneratie, co-optische biochemische stoffen die nodig zijn om andere vitale hormonen te maken, verminderen de spijsvertering, metabolisme en mentale functie, verstoren de gezonde endocriene functie; En verzwak je immuunsysteem.

Adrenale vermoeidheid kan een factor zijn bij veel aanverwante aandoeningen, waaronder fibromyalgie, hypothyreoïdie, Chronisch vermoeidheidssyndroom, artritis, vroegtijdige menopauze en anderen. Het kan ook een aantal andere onaangename symptomen veroorzaken, van acne tot haaruitval. (Klik op de link om een ​​lijst te zien van Adrenale vermoeidheidssymptomen En aanverwante voorwaarden.)

https://www.womentowomen.com/adrenal-health-2/the-effects-of-adrenal-imbalance-stress-does-count/

Antioxidant Enzymen en StressOxidative_stress-w_border

Onze lichamen zijn geweldig gemaakt. Ze hebben ingebouwde verdediging om te helpen 'correct' wat er mis gaat. Een van de belangrijkste defensiemechanismen is de productie van Antioxidant Enzymen. Onze lichamen produceren hen om de beschadigde schade te helpen ongedaan maken
onze cellen door Oxidatieve stress.

Stress neemt een tol op ons door het verhogen van Oxidatieve schade aan onze cellen. Om dit te bestrijden produceren onze lichamen enzymen zoals Super-Oxide Dismutase, Catalase, Glutathion Peroxidase en anderen. De sleutel tot deze nuttige productie van enzymen vindt u in ons dieet, en dit is waar het probleem ligt. Het gemiddelde dieet van gekookt en verwerkt voedsel laat ons onvoldoende middelen om te voldoen aan de eisen die onze lichamen nodig hebben door stress.

Gelukkig is er een makkelijk antwoord op dit dilemma. Nzymes® Antioxidantcomplex voor mensen biedt de 'levende voedsel' middelen die onze lichamen nodig hebben, maar missen vaak. Ze bevatten ook belangrijke vitaminen en mineralen om de steun te helpen afronden. Antioxidant Enzymen zijn fundamentele naar cellulaire gezondheid. De cellen zijn de bouwstenen van onze lichamen. Wanneer de cellen gezond zijn en goed functioneren, volgt natuurlijk beter gezondheid. Hier zijn enkele andere suggesties om de effecten van Stress te helpen "ongedaan maken"

  • Eet meer verse groenten en groenten (Oma wist al lang)
  • Veel water drinken (Dat is niet te moeilijk om te doen)
  • Ga uit en loop meer (De hond zal er van houden)
  • Handhaving van een gezond seksleven (De afgifte van endorfines vergemakkelijkt natuurlijk pijn)
  • slaap (Dit is wanneer onze lichamen regenereren)
  • Ontkoppel - tv, internet, sociale media, enz. (Al genoeg)
  • Pray / Mediteer (Wij zijn geestelijke wezens, tijd om opnieuw te verbinden)
  • Neem je Nzymes! (877-816-6500)

Stres neemt een tol in? Geef jezelf een strijdende kans!

Nzymes Antioxidant Complex voor mensen

Bestel nu knop